Le mal de tête est en terme médical défini par une céphalée. Les maux de tête font partie des dix raisons les plus récurrentes de consultation chez le généraliste. Le mal de tête après la musculation peut alarmer par la douleur intense et brutale. Nous découvrirons ensemble quels contextes et indices vous allez devoir chercher. Quelles seront les origines du mal de tête après la musculation, qui exigent que vous alliez consulter sans tarder un docteur ?

 

mal de tête après la musculation

 

Informations sur les céphalées secondaires

 

Le mal de tête ou céphalée en vocabulaire médical est une douleur perçue au niveau du crâne ou du visage. Au moins une personne sur deux aura eu un mal de tête dans l’année écoulée. La céphalée pourrait avoir un impact sur sa vie sociale ou professionnelle.
Le mal de tête après la musculation est dans la plupart des cas une céphalée secondaire, c’est-à-dire liée à une cause organique locale (neurologique, ORL, ophtalmologique) ou générale.

Il va être utile de bien repérer les signes qui devront amener à aller consulter chez le médecin, permettant de ne pas passer à côté d’une maladie plus grave. 96% des céphalées sont bénignes, c’est-à-dire non grave. Mais il est indispensable d’en détecter la raison.

 

 

Quels vont être les symptômes cliniques urgents dans le mal de tête après la musculation ?

 

Toute céphalée brutale doit faire soupçonner une maladie liée aux vaisseaux sanguins.
Toute céphalée croissante devra être gérée comme une .
Tout mal de tête avec de la fièvre doit être considéré comme une inflammation des méninges.

 

Drapeaux rouges

Les maux de têtes associés à de la fièvre et des vomissements intenses sont des critères d’urgence.

Le mal de tête est sur tout le crâne, intense et très brutale. Rechercher aussi si le mal de tête est progressif, mais exagéré par la toux, l’effort ou par la position allongée. Le caractère inhabituel du mal de tête est primordial à rechercher.

Si vous êtes gênés à la lumière ou au son et que votre nuque est raide.

Si votre entourage trouve que votre attitude est différente et que vous réagissez moins bien à leur stimulation.

Une vision double qui est d’apparition récente.

Vous avez constaté une perte de poids ou une fatigue qui traîne.

 

Quelle conduite adopter si vous avez une douleur à la tête après la musculation avec un ou des symptômes cliniques urgents ?

 

Il est important d’aller consulter un spécialiste pour qu’il vous examine. Le mal de tête après la musculation ne requiert pas constamment une prise en charge urgente, car la majorité des raisons sont sans gravité.

 

mal de tête après la musculation

 

Origines de maux de tête en relation avec une pathologie

 

Vous vous demandez, à quoi peut bien correspondre mes maux de têtes après une séance de musculation ? Parfois vous ferez sans peine le diagnostic car vous serez malade ou aurez des symptômes qui vous guideront. Nous allons indiquer les plus courantes causes qui pourront expliquer ces douleurs à la tête ou au visage.
Dans la plupart des situations, on ne retrouve pas de raisons à ces douleurs à la tête. Si les céphalées trainent dans le temps, donc on diagnostiquera une céphalée chronique. Les diagnostics de maux de tête primaires sont la migraine, la céphalée de tension ou l’algie vasculaire de la face.

 

 

Les pathologies principales de mal de tête après la musculation

 

Fatigue

La fatigue va parfois donner des douleurs à la tête après la musculation. Une fatigue vous met dans un état de fragilité et beaucoup moins résistant. Vous pourrez avoir tous genres de signes, douleurs à la tête, douleur musculaire ou articulaires.

 

Hémorragie sous-arachnoïdienne (HSA)

Il peut apparaître un mal de tête après la musculation, qui va parfois être grave et qui montre la présence de saignements autour du cerveau. L’hémorragie sous-arachnoïdienne est une hémorragie qui apparaît brutalement dans l’enveloppe qui entoure le cerveau. Le diagnostic le plus fréquent d’hémorragie est une rupture d’anévrisme. Pour simplifier, une rupture d’anévrysme est une rupture d’une malformation artérielle. Les signes sont un mal de tête brutal et sévère, bien souvent accompagné d’une altération de la conscience. Les symptômes cliniques accompagnants pourront être aussi des vomissements en jets, une gêne à la lumière (photophobie) ou au son (phonophobie).

Hypertension artérielle

Si vous présentez une hypertension artérielle connue ou non, celle-ci pourrait s’accompagner de maux de tête tout à fait normaux habituellement placés à l’arrière de la tête et surtout le matin. Les céphalées s’accompagnent souvent d’acouphènes, de vertiges, de saignements de nez, de fatigue voir d’insomnie. Le mal de tête après la musculation peut correspondre à cette maladie.

Le syndrome de vasoconstriction réversible

Le syndrome de vasoconstriction réversible (SVCR) est une anomalie courte de la tonicité des artères cérébrales. L’âge moyen est de 42 ans, surtout chez les femmes. Le SVCR évolue en principe sans nouveau symptôme après un mois. Le mal de tête est brutal, avec des céphalées en coup de tonnerre, habituellement déclenchées par l’activité sexuelle ou l’effort.

Hypotension artérielle

Lors de déshydratation, des céphalées peuvent apparaître signalant la diminution du volume sanguin. Vous avez un mal de tête après la musculation ou pendant vos séries de musculation, dans ce cas il est fort plausible que vous ayez eu une déshydratation.

 

Suppléments alimentaires

La prise de créatinine, de protéines ou autres compléments alimentaires pour la prise de masse musculaire pourront entraîner un syndrome de vasoconstriction réversible. C’est une anomalie du diamètre des artères cérébrales, qui sont soit trop fermées ou trop serrées. Elle correspondra à un syndrome de vasoconstriction cérébrale réversible (SVCR), qui est considéré comme rare. L’âge moyen est de 42 ans, en particulier chez les femmes. Le SVCR évolue le plus souvent sans nouveau signe clinique au delà d’ un mois. Le mal de tête est brutal avec des maux de tête en coup de tonnerre.
La consommation de cannabis et de cocaïne peuvent être responsables de douleurs à la tête chroniques.
Dans l’hypothèse que vous avez présenté des maux de tête après la musculation, patientez quelques jours, de manière générale les signes disparaissent tout seul. S’il existe une augmentation, n’hésitez pas à aller en consultation chez un généraliste.

 

Des désordres métaboliques

Dans le cadre d’une hypoglycémie durant l’effort sportif, des maux de tête peuvent apparaître. Dans l’éventualité où vous avez un mal de tête après la musculation, il est fort probable que vous soyez en hypoglycémie. Même pendant le repas les symptômes cliniques peuvent rester, car la glycémie prendra un peu de temps à revenir à la normale.

 

Les autres situations de maux de tête moins fréquentes

 

Les infections comme les méningites

Une céphalée avec de la fièvre est très probablement une méningite infectieuse.
Au cours de méningite aiguë, le mal de tête est généralement fébrile et avec une raideur de nuque et des vomissements.

Causes vasculaires

Thrombose veineuse cérébrale

Une veine du cerveau peut se fermer et engendrer des maux de tête. De ce fait il faudra chercher la présence de vomissements, des vertiges et/ou des troubles neurologiques (sensibilité ou motricité, une altération du langage, une anomalie dans votre champ visuel).

Accident vasculaire cérébral

L’AVC se manifeste brutalement par une bouche asymétrique, une diminution de la force, de la sensibilité ou des problèmes pour parler. Ceci est le signes d’un accident vasculaire cérébral, il est très primordial d’agir sur-le-champ ! Contactez le 15 ou aller dans un service d’urgences.

Syndrome d’hypotension intracrânienne

La tension intra cranienne pourra baisser dans les heures qui suivent. La céphalée est associée à de douleurs dans le cou, d’acouphènes, de altération d’audition, de nausées, et de temps en temps d’une vision double. Cela est le plus souvent calmé en position déclive et revient en quelques minutes.

Dissection artère vertébrale

La dissection de l’artère vertébrale est une lésion de l’artère située à l’arrière du cou. Ces traumatismes arrivent lors de blessures au niveau du cou ou de manipulation ostéopathique.

Maladie de Horton

Le mal de tête va quelquefois être lié à la maladie de Horton, qui survient la plupart du temps après cinquante ans. La céphalée est habituellement au niveau de la tempe et du cuir chevelu, surtout la nuit ou le matin avec une majoration de la sensibilité du cuir chevelu.

 

Céphalée post-traumatique aiguë

Il peut apparaitre après un choc un hématome sous dural, c’est à dire un saignement autour du cerveau. Les douleurs à la tête pourront être généralement intenses dans ce cas précis et souvent au niveau frontal. Cette maladie est parfois accompagnée de troubles neurologiques.

 

Affections ophtalmologiques déclenchants des céphalées après la musculation

Le glaucome engendre une douleur autour de l’œil avec des yeux rouges et des troubles de la vue. Vous pourrez avoir des envies de vomir.
Les troubles de la vue vont pouvoir entraîner une baisse de vision, allez consulter un ophtalmologue.

 

Pathologies ORL

Une sinusite aiguë est une inflammation du sinus. Les symptômes sont des maux de tête aggravés en se baissant ou se penchant en avant. Les douleurs sont localisées au niveau des sinus et avec l’impression que votre cœur bat à cet endroit. La fièvre et un nez encombré avec un écoulement sale sont d’autres symptômes cliniques.
Les douleurs des dents insupportables sont en règle générale associées à des maux de tête latéralisés du même côté que la douleur dentaire.

 

Étiologies des articulations

De nombreuses causes articulaires de la colonne cervicale ont comme signes cliniques des céphalées, exemple l’arthrose.

 

Maladies pulmonaires

 

Intoxication au monoxyde de carbone (CO)

Lors d’un mauvais entretien d’une chaudière, cette dernière peut émettre un gaz inodore, le dioxyde de carbone. Les céphalées sont progressives avec des dysfonctionnements au niveau de la vision, des vomissements, une fatigue et sensation d’instabilité. Les douleurs à la tête surviennent à votre domicile et de façon nocturne.

 

Tabac

La consommation de tabac peut faire apparaitre des céphalées après la musculation. Ceci peut être expliqué par le manque d’oxygène dans le sang produit par le tabac.

 

Syndrome d’apnée du sommeil (SAS)

Le SAS va se manifester par des céphalées matinales. Votre famille trouve que vous ronflez énormément la nuit et que vous avez comme des apnées en dormant.

 

Névralgies faciales et du crâne

Les irritations nerveuses se présentent avec des douleurs insupportables, courtes de quelques secondes, à type de décharges électriques ou de sensation de brûlures situées au niveau d’une partie du visage ou au niveau de la bouche et cervicale.

 

Des tumeurs ou abcès

Ces maux de tête sont majorés par l’alcool, la fatigue, la toux et la position couchée, alors que la position debout fait baisser la douleur ; les céphalées sont bien souvent plus importantes en fin de nuit et matinales et diminuent en cours de journée. Les céphalées peuvent être associées à des vomissements. Ça débute progressivement mais peut arriver brutalement. Les symptômes seront des troubles de la sensibilité ou de la motricité, une altération du langage ou une perte de la vue dans un champ visuel.

 

 

La consultation médicale dans le cadre d’un mal de tête après la musculation

 

La plupart du temps, vous allez prendre rdv chez un docteur pour connaître la source de votre mal de tête. Vous avez besoin de connaître la réponse à votre question. Pour quelles raisons j’ai mal à la tête après la musculation ? Nous allons détailler rapidement ce qu’un médecin va vous demander et faire.

 

Le contexte

Tout d’abord, il va vous demander votre âge, vos antécédents, vos traitements, vos facteurs de risques, une blessure récente…
Il va vous demander depuis quand sont présents vos douleurs à la tête. Est-ce que ce genre de maux de tête est connu ou inhabituel ? Il demandera de préciser où se trouvent vos céphalées, le type, l’intensité, les signes associés ou les conditions aggravantes (froid, l’activité physique, chaud, drogues).
Il va rechercher si vous présentez d’autres symptômes, comme le vomissement, la fièvre, fatigue, une gêne à la lumière ou une gêne au son, des douleurs distinctes, des causes dentaires, ORL ou des yeux ou des soucis neurologiques.
Si vous venez d’accoucher, il va demander comment s’est déroulé l’accouchement et les suites de couches.

 

L’examen clinique

Le spécialiste prendra votre température, la tension artérielle et la glycémie capillaire.
Il vous examinera en entier, auscultera cœur et les poumons, vous fera un examen neurologique, ORL, ophtalmo et des articulations.

 

Les examens complémentaires

Il réalisera d’après son diagnostic des examens.

 

 

Conclusion

Un mal de tête après la musculation peut concorder à plusieurs pathologies. Habituellement cela sera évident et non grave, pourtant de temps en temps il sera indispensable de voir un généraliste pour avoir un diagnostic définitif.