Mal de tête pendant le sport

Le mal de tête est en vocabulaire médical défini par une céphalée. Les maux de tête représentent une des 10 situations les plus habituelles d’aller consulter chez le généraliste. Le mal de tête pendant le sport peut angoisser par le mal insupportable et soudain. Nous verrons donc ensemble quelles situations et symptômes cliniques vous devrez repérer. Quelles vont être les diagnostics du mal de tête pendant le sport, qui demandent que vous alliez voir dans de courts délais un docteur ?

 

 

Rappel sur les céphalées secondaires

 

Le mal de tête ou céphalée en terminologie médical est un mal perçu au niveau de la tête ou du visage. Quasiment une personne sur dix souffre de migraine. Le mal de tête va pouvoir avoir une conséquence sur sa vie sociale ou dans son travail.
Le mal de tête pendant le sport est la plupart du temps une céphalée secondaire, c’est-à-dire en lien avec une cause sous-jacente locale (neurologique, ORL, ophtalmologique) ou générale.

Il sera primordial de bien discerner les signes cliniques qui devront amener à voir un médecin, histoire de ne pas passer à côté d’une pathologie plus grave. 96% des maux de tête sont bénins, c’est-à-dire pas grave. Mais il est primordial d’en comprendre la cause.

 

 

Quels sont les symptômes urgents dans le mal de tête pendant le sport ?

 

Toute douleur à la tête brutale doit faire rechercher une pathologie liée aux artères ou veines.
Tout mal de tête progressif doit être considéré comme une tension trop élevée au niveau du cerveau.
Tous maux de tête avec de la fièvre doivent être pris en charge comme une inflammation de l’enveloppe qui entoure le cerveau.

 

Situations urgentes

Les céphalées associées à de la fièvre et des vomissements en jets sont une situation d’urgence.

Le mal de tête est diffus sur la tête, violent et soudain. Rechercher aussi si le mal de tête est progressif, mais exagéré par la toux, l’effort ou par la position allongée. Le caractère spécial du mal de tête est capital à rechercher.

Une gêne à la lumière ou au bruit et que votre cou est moins mobile que d’habitude.

Si votre famille trouve que votre comportement est différent et que vous réagissez moins bien à leur stimulation.

Si vous voyez double et qui est d’apparition récente.

Vous avez constaté une perte de poids ou une fatigue depuis plusieurs mois.

 

Quelle démarche adopter si vous avez des maux de tête pendant le sport avec un ou des signes urgents ?

 

Il est vital d’aller consulter un spécialiste dans l’optique qu’il vous ausculte. Le mal de tête pendant le sport ne demande pas constamment une conduite à tenir en urgence, car la majeure partie des maladies sont non graves.

 

 

Causes de maux de tête en lien avec une maladie

 

Vous êtes inquiets, à quoi pourrait bien correspondre mon mal de tête pendant le sport ? Souvent vous trouverez la cause car vous serez malade ou allez avoir des symptômes cliniques qui vous aideront. Nous allons lister les différentes raisons qui vont pouvoir expliquer ces maux à la tête ou à la face.
La plupart du temps , on ne trouve pas de diagnostics à ces céphalées. Si les maux de tête durent dans le temps, par conséquent on fera le diagnostic d’ une céphalée chronique. Les maladies de maux de tête primaires sont la migraine, la céphalée de tension ou l’algie vasculaire de la face.

 

Les maladies principales de mal de tête pendant le sport

 

Hémorragie sous-arachnoïdienne (HSA)

Il peut arriver un mal de tête pendant le sport, qui pourra être sérieux et qui signe l’existence de sang cérébral. L’hémorragie sous-arachnoïdienne est un saignement qui survient brusquement dans l’enveloppe cérébral. La pathologie la plus fréquente de saignements est une rupture d’anévrisme. Pour expliquer plus simplement , une rupture d’anévrysme est une rupture d’un défaut de formation d’un vaisseau sanguin. Les signes cliniques vont être un mal de tête brutal et sévère, la plupart du temps accompagné d’un trouble de la conscience. Les signes associés peuvent être bien souvent des vomissements en jets, une gêne visuelle à la lumière (photophobie) ou au son (phonophobie). Certaine fois il va pouvoir avoir des troubles neurologiques avec perturbations de la motricité, sensibilité ou de la parole. Il va falloir se méfier des maux de têtes d’un seul côté et déclenchés à l’effort.

 

Hypertension artérielle

Si vous avez une hypertension artérielle connue ou non, celle-ci va pouvoir s’associer à de maux de tête totalement communs la plupart du temps situés à l’arrière du crâne et surtout matinal. Les céphalées s’accompagnent souvent de bourdonnnements des oreilles, de sensation de rotation de la tête, de saignements de nez, de fatigue voir une impossibilité à dormir. Le mal de tête pendant le sport peut correspondre à cette maladie.

 

Le syndrome de vasoconstriction réversible

Le syndrome de vasoconstriction réversible (SVCR) est une anomalie fugace du tonus des artères du cerveau. L’âge moyen est normalement de 42 ans, surtout chez les femmes. Le SVCR évolue bien souvent sans nouveau signe clinique après un mois. Le mal de tête est brutal, avec des maux de tête en coup de tonnerre, la plupart du temps déclenchées par l’activité sexuelle ou l’activité physique. J’ai un mal à la tête pendant le sport et que mon mal de tête s’arrête tout seul, alors vous avez probablement un SVCR. Pensez à aller prendre RDV chez votre médecin afin d’affirmer le diagnostic définitif.

 

Diminution de la tension artérielle

Lors de déshydratation, des maux de tête peuvent débarquer signalant la diminution du volume sanguin. Vous avez un mal de tête pendant le sport, par conséquent il est fort possible que vous ayez eu une insolation avec une déshydratation. Cette insolation sera accompagnée d’une fatigue et des envies de vomir.

 

Fatigue

La fatigue va quelquefois causer des céphalées pendant l’effort. Une fatigue vous place dans un état de faiblesse et bien moins résistant. Vous pouvez avoir tous types de symptômes cliniques, maux de tête, douleur des muscles ou des articulations.

 

 

Les autres pathologies de céphalées moins fréquentes

 

Les infections comme les méningites

Un mal de tête fébrile va être sans doute une méningite virale ou bactérienne.
Lors d’une méningite aiguë, la céphalée est en règle générale avec de la fièvre et avec une raideur du cou et des envies de vomir.

 

Causes vasculaires

Thrombose veineuse cérébrale

Une veine cérébrale peut se refermer et engendrer des douleurs à la tête. De ce fait il faudra rechercher l’existence de vomissements, des vertiges et/ou des troubles neuro (sensibilité ou motricité, une altération du langage, une anomalie dans votre champ visuel).

AVC

L’accident vasculaire cérébral se manifeste soudainement par un sourire asymétrique, une baisse de la force, de la sensibilité ou des soucis pour dialoguer. Ceci est le signes d’un AVC, il sera très important d’agir vite ! Contactez le 15 ou aller aux urgences.

Syndrome d’hypotension intracrânienne

La tension dans le crâne va quelquefois diminuer dans les heures qui suivent. Le mal de tête est associés à de maux dans le cou, de bourdonnnements des oreilles, de perte d’audition, de nausées, et par moment d’une vision double. Cela est souvent diminué en position couchée et récidive en quelques minutes.

Dissection artère vertébrale

La dissection de l’artère vertébrale est une lésion de l’artère située à l’arrière du cou. Ces lésions se passent lors de blessures au niveau cervical ou de manipulation par un ostéopathe.

Maladie de Horton

La céphalée pourra être liée à la maladie de Horton, qui apparaisse en général après 50 ans. Le mal de tête est bien souvent au niveau temporal et du cuir chevelu, surtout nocturne ou matinale avec une exacerbation de la sensibilité du cuir chevelu.

 

Des désordres métaboliques

Lors d’un abaissement du taux de sucre sanguin, des douleurs à la tête peuvent arriver. Donc, si jamais vous avez un mal de tête pendant le sport, il est très possible que vous ayez une hypoglycémie.

 

Mal de tête post-choc aiguë

Il peut arriver après un traumatisme un hématome sous dural, c’est à dire un saignement qui entoure le cérébral. Les céphalées pourront être en général intenses dans ce cas précis et souvent au niveau du front. Cette pathologie est parfois associée de troubles neuro.

 

Affections des yeux déclenchants des maux de tête pendant le sport

Le glaucome déclenche une douleur périoculaire avec des yeux rouges et des troubles de la vue. Il est possible d’ avoir des vomissements.
Les troubles de la vision pourront amener une baisse de la vue, allez en consultation chez un ophtalmologue.

 

Causes ORL

Une sinusite aiguë est une infection du sinus. Les symptômes cliniques sont des céphalées majorés en se baissant ou se penchant en avant. Les douleurs sont localisées au niveau des sinus et avec la sensation que votre cœur bat à cet endroit. La fièvre et un nez obstrué avec un écoulement sale sont d’autres signes cliniques.
Les douleurs aux dents intenses sont régulièrement accompagnées par des céphalées latéralisées du même côté que la douleur de la dent.

 

Pathologies articulaires

Beaucoup de pathologies articulaires du rachis cervical auront comme symptômes des douleurs à la tête, exemple l’arthrose.

 

Étiologies respiratoires

 

Intoxication au monoxyde de carbone (CO)

Lors d’un mauvais entretien d’une chaudière, cette dernière peut émettre un gaz inodore, le dioxyde de carbone. Les douleurs à la tête sont progressives avec des soucis au niveau de la vue, des envies de vomir, une fatigue et des vertiges. Les douleurs à la tête arrivent à votre domicile et nocturne.

Tabac

La consommation tabagique peut engendrer des maux de tête pendant le sport. Ceci peut être expliqué par le manque d’oxygène dans le sang généré par le tabac.

 

Syndrome d’apnée du sommeil (SAS)

Le SAS va se manifester par des maux de têtes le matin. Votre conjoint repère que vous ronflez beaucoup la nuit et que vous faites comme des apnées pendant le sommeil.

 

La consommation de drogues

La prise de drogues qui font effet sur les vaisseaux sanguins, comme le cannabis, l’ecstasy, les amphétamines, certains médicaments antidépressifs, l’ibuprofène ou encore les décongestionnants oraux, peuvent entrainer un syndrome de vasoconstriction réversible des vaisseux. La céphalée est brutale avec des céphalées en coup de tonnerre.
La consommation de cannabis et de cocaïne peuvent être l’explication de maux de tête chroniques.

 

Névralgies de la face et craniennes

Les irritations des nerfs se manifestent avec des douleurs insupportables, courtes de quelques secondes, à type de décharges électriques ou de sensation de brûlures situées au niveau d’une partie de la face ou au niveau buccal et du cou.

 

Des tumeurs ou abcès

Ces céphalées sont augmentées par la consommation d’alcool, la fatigue, les efforts de toux et la position allongée, alors que la position debout atténue la douleur ; les céphalées sont bien souvent plus importantes en fin de nuit et matinales et s’atténuent en cours de journée. Les maux de tête peuvent être associés à des vomissements. Ça commence doucement mais peut arriver brutalement. Les symptômes seront des troubles de la sensibilité ou de la motricité, un trouble du langage ou une perte de la vision dans un champ visuel.

 

 

La consultation chez le docteur si vous avez un mal de tête pendant le sport

 

Généralement, vous irez en consultation un médecin pour comprendre l’origine de votre céphalée. Vous avez envie d’avoir la réponse à votre interrogation. Pour quelle raison j’ai mal à la tête pendant le sport ? Nous détaillerons brièvement ce qu’un spécialiste vous demandera et fera.

 

Les questions

En premier lieu, il vous interrogera sur votre âge, vos antécédents médicaux, familiaux et chirugicaux, vos médicaments, vos facteurs de risques, un traumatisme récent…
Il va vous demander depuis quand sont installés vos céphalées. Ces céphalées sont-elles connues ou pas comme d’habitude ? Il demandera de préciser l’emplacement, le type, l’intensité, les signes accompagnants ou les raisons qui aggravent (froid, l’effort sportif, chaud, la consommation de médicaments).
Le généraliste recherchera si vous présentez d’autres symptômes, comme l’envie de vomir, la fièvre, fatigue, une photophobie ou une phonophobie, des douleurs différentes, des troubles dentaires, ORL ou des yeux ou des anomalies neuro.
Si vous venez juste d’accoucher, le médecin demandera de quelle façon s’est passé l’accouchement et les suites de couches.

 

L’examen clinique

Le docteur vous prendra votre fièvre, la tension artérielle et le taux de sucre.
Il vous examinera en entier, écoutera votre cœur et les poumons, vous fera un examen neuro, ORL, des yeux et des articulations.

 

Les bilans complémentaires

Le médecin réalisera vis à vis de son diagnostic des bilans complémentaires.

 

 

Conclusion

Un mal de tête pendant le sport peut concorder à plusieurs étiologies. Mais, la plupart du temps cela sera simple à diagnostiquer et non grave, cependant quelquefois il sera capital de voir un spécialiste pour avoir un diagnostic définitif.